Dagens träning

Jodå, jag satte mig på Gula faran och drog en runda runt Lindöfjärden och lite till. Det blev bra. Det gjorde inte ont i benhinnorna, men jag blev inte lika svettig och mådde inte lika bra som efter en löprunda. Men man får inte vara kräsen, inte när man är fet och har en kropp utan muskler.

No pain, no gain.

Såhär blev det:

Sträcka: 6, 72
Tid: 21:24
Speed: 03:11 min/km
Kalorier: 158