måndag 29 augusti 2011
Utvärdering av första veckan
En vecka på soppdieten. Minus 1,5 kg. Bra start där! *klappar mig själv på axeln*
Veckan har varit helt godisfri, och igår när käre sambon plockade fram chips och satt och knaprade på till filmen smakade jag inte ett enda. Bra där! *klappar mig själv på axeln igen*
Så småningom kommer jag få köpa lite godis, ett par bitar, att sitta och knapra på under fredagsmyset. Men det är inte förrän sockerberoendet är borta och jag kommit in ordentligt i soppdieten. Jag har helt enkelt inte gjort mig förtjänt av fredagsgodis än. *sparkar mig själv på smalbenet*
Igår kom jag även iväg på en löprunda. Två km på 17 minuter. Helt okej! *klappar mig själv på axeln, återigen, börjar bli lite trött på självgodheten* Jag kände av benhinnorna, men stretchade ordentlig efteråt, och idag har jag inte ont. Det kan nog gå vägen det här!! Jag ska vara försiktig och springa två kilometer i en vecka nu, innan jag ökar på distansen en halv kilometer åt gången. Förhoppningsvis sparar jag både på benhinnor och knän genom att göra så!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar